Últimamente he estado sirviendo esta receta de ensalada de col con mayonesa con casi todo. ¡Es un acompañamiento perfecto para barbacoas, reuniones de verano, platos más ricos y más!

Si nos sigues desde hace tiempo, ¡sabrás que nos encanta nuestra ensalada de col! Hemos tenido nuestra ensalada de col cremosa favorita en Inspired Taste durante mucho tiempo y se ha convertido en una de nuestras recetas más queridas. Nos has estado pidiendo durante años que agreguemos una ensalada de col a base de vinagre al blog, y ahora finalmente puedo decir: ¡ya está aquí!
Los sándwiches de delicatessen y nuestra obsesión por el chucrut inspiraron esta sencilla ensalada de repollo con vinagre. ¡Es fresco, crujiente, no demasiado agrio ni dulce, y combina con casi cualquier cosa! Desde barbacoa, chuletas de cerdo, cerdo desmenuzado, pastel de carne hasta sándwiches, tacos y hamburguesas, ¡esta ensalada de repollo sin mayonesa es un éxito!
Ingredientes principales
- Repollo: Me gusta usar repollo rojo y verde (se ve muy bonito), pero solo puedes usar un tipo. La col verde, la roja, la col rizada o la china funcionan de maravilla. Si tiene poco tiempo, pruebe con una bolsa de repollo rallado o una mezcla de ensalada de col. Si te sobra repollo, ¡aquí tienes todas nuestras recetas fáciles de repollo!
- Zanahorias: Agrega color, un poco de dulzura y sabor. Yo uso un rallador de caja para rallar mis zanahorias, pero también puedes comprarlas precortadas si te resulta más fácil.
- Semillas de alcaravea (o semillas de apio): Para obtener un sabor tradicional de ensalada de col, use semillas de apio, pero para darle un toque ligeramente diferente pero delicioso, opte por las semillas de alcaravea. Las semillas de alcaravea se utilizan en nuestra receta de chucrut, pero también le dan su sabor al pan de centeno. Lo mismo ocurre con esta ensalada, ¡y me encanta! Pero recuerda: si no eres fanático de la alcaravea, usa semillas de apio, como hacemos con esta ensalada de col.
- Aderezo de vinagre casero: Me encanta la combinación de vinagre de vino tinto y aceite de oliva en platos delicatessen, así que eso es lo que usamos aquí. El vinagre de vino tinto tiene un sabor un poco más ligero y menos ácido que otros vinagres, lo que combina bien con la ensalada de col. Para equilibrar el aliño, añadimos también un poco de mostaza en polvo, azúcar (sólo un poco) y sal. Si no tienes mostaza en polvo, puedes sustituirla por mostaza de Dijon. Si quieres un aderezo más cítrico, prueba nuestra ensalada de lima y cilantro, que tampoco contiene mayonesa.
A continuación encontrarás la receta completa con medidas.
Cómo hacer ensalada de col con vinagre
Consejo 1: prepara el repollo. Me gusta cortar el repollo en tiras finas. Utilizo el mismo método que cuando hago chucrut o ensalada de col cremosa. Primero corta el repollo en cuartos y quítale el corazón. Luego corta cada cuarto en rodajas finas.




Consejo 2: haz el aderezo. Nuestro aderezo para ensaladas se compone de la misma forma que una simple vinagreta. Batir todos los ingredientes, probar y ajustar con sal, pimienta o, si desea una ensalada más dulce, agregar miel o azúcar.
Consejo 3: haz la lechuga. Coloque todos los ingredientes en un tazón grande y vierta dos tercios del aderezo. Revuelve bien y agrega más aderezo si es necesario. ¡De esta manera puedes estar seguro de tener la proporción adecuada de aderezo y ensalada!
Sirviendo sugerencias
Me encanta cuando tenemos esta ensalada de col picante en el frigorífico. Combina perfectamente con muchos platos. Es delicioso con platos de carne más sustanciosos, ya que el vinagre resalta la riqueza. Algunos de los favoritos son el cerdo desmenuzado de la olla de cocción lenta, estas tiernas costillas de res, los mocosos a la cerveza y el bistec a la parrilla.
También es excelente para sándwiches y me encanta con otros platos aptos para comidas compartidas como ensalada de pasta griega, canónigos y esta ensalada de pasta orzo.
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Ensalada de col con vinagre fácil
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PREPARACIÓN
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TOTAL
Los sándwiches de delicatessen y nuestra obsesión por el chucrut inspiraron esta receta de ensalada de repollo con vinagre. Me encanta el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva y las semillas de alcaravea, que me recuerdan al pan de centeno o integral de centeno (usa semillas de apio si no eres fanático). Es desenfadado, fácil de hacer y se conserva en el frigorífico unos días. ¡Me encanta!
Rinde 8 tazas
necesitas
1 repollo mediano, aproximadamente 2 libras, sin las hojas exteriores
3 zanahorias medianas, peladas y ralladas
1/3 taza (80 ml) de vinagre de vino tinto
3 cucharadas (45 ml) de aceite de oliva virgen extra
2 ½ cucharaditas de azúcar
1 ¼ cucharadita de mostaza en polvo, como Coleman’s, o sustituir 2 a 3 cucharaditas de mostaza Dijon
1/2 cucharadita de sal fina
1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de semillas de alcaravea o de apio
Instrucciones
1Prepara el repollo: Corta el repollo por el corazón y córtale el corazón. Corta cada cuarto en tiras finas. Coloque el repollo rallado en un tazón grande y bonito (tendrá de 6 a 8 tazas).
2Combinar verduras: Agrega la zanahoria rallada al repollo y revuelve para combinar.
3Haz el aderezo: En un recipiente aparte, mezcle el vinagre, el aceite de oliva, el azúcar, la mostaza en polvo, las semillas de alcaravea (o apio), la sal y la pimienta. Pruebe la acidez y las especias, luego ajuste como desee. Agrega un poco más de azúcar si el aderezo tiene un sabor demasiado ácido y prefieres una ensalada de col más dulce.
4Prepara la ensalada de col: Vierta dos tercios del aderezo sobre el repollo y la zanahoria y mezcle bien. (Las manos limpias son la herramienta más rápida). Si la ensalada de col parece seca, agregue un poco más de aderezo. Cómelo inmediatamente o refrigérelo durante aproximadamente una hora para permitir que los sabores se mezclen y el repollo se ablande.
5Ahorrar: Esta ensalada de col se mantendrá en el refrigerador hasta por 2 días. Entonces el repollo se vuelve blando y menos crujiente.
Consejos de Adam y Joanne
- Adelante: Corte las verduras en trozos con uno o dos días de anticipación y guárdelas en una bolsa con cierre en el refrigerador. Haga el aderezo con hasta 2 semanas de anticipación. Combine el repollo, las zanahorias y el aderezo la noche anterior o el día de servir.
- Mezcla de ensalada de col en bolsas comprada en la tienda: Puedes comprar repollo precortado o una mezcla de ensalada de col. Una bolsa grande (16 onzas) debería ser suficiente.
- Con qué lo sirves: Esta ensalada de repollo fresco es perfecta para platos en los que necesitas algo para quitarle riqueza o agregarle un sabor fresco. Es excelente con costillas fritas, alitas de pollo BBQ, cerdo desmenuzado, chuletas de cerdo y hamburguesas (¡o hamburguesas de frijoles negros!). ¡También es delicioso en sándwiches y tacos!
- Los datos nutricionales a continuación son estimaciones.
Nutrición por porción
Tamaño de la porción
1/2 taza
/
calorías
48
/
grasa total
2,8g
/
grasa saturada
0,4g
/
Colesterol
0mg
/
Sodio
95,2 mg
/
Carbohidrato
5,8g
/
Fibra dietética
1,5g
/
Azúcares totales
3,2g
/
clara de huevo
0,9g
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