Sopa Sotanghon De Pollo Con Patola

La sopa de pollo Sotanghon con Patola se siente como en casa en un tazón. Los fideos suaves, el pollo tierno y la patola dulce crean una sopa reconfortante que calienta el cuerpo y mejora el estado de ánimo. Me gusta cocinar esto durante las tardes lluviosas y en los días más frescos de Florida porque el caldo limpio y la suave dulzura de la patola siempre dan en el clavo.

Sopa Sotanghon De Pollo Con Patola

Si has probado la sopa de pollo Sotanghon en el blog, esta versión de patola aporta un sabor fresco y ligeramente dulce que combina maravillosamente con el sabroso caldo.

¿Qué es la sopa de pollo sotanghon con patola?

La sopa de pollo sotanghon con patola es una sopa de fideos filipina que utiliza fideos sotanghon o de frijol mungo, pollo y patola o luffa. La patola se vuelve suave y sutilmente dulce a medida que se cocina, lo que equilibra el sabroso sabor del caldo. Comparte la comodidad que se obtiene con las sopas sotanghon clásicas y al mismo tiempo mantiene un perfil limpio y refrescante.

También puedes mirar la variante de verduras, sopa de pollo Sotanghon con Malunggay y Sayote, para ver cómo el verde cambia el carácter del plato manteniendo la misma atmósfera acogedora.

Ingredientes

  • Pollo – aporta la proteína principal y el sabor del caldo
  • patola – añade una suave dulzura y un suave bocado
  • fideos sotanghon – Disfruta del sabroso caldo y dale cuerpo a la sopa.
  • Ajo – realza el aroma y la profundidad
  • Cebolla – añade dulzura natural y equilibrio
  • Pollo en polvo – enriquece el caldo con umami
  • Agua – sirve como base de sopa
  • aceite de achiote – da colores cálidos y tonos terrosos suaves
  • ajo asado – agrega un sabor crujiente y tostado
  • cebollas verdes – aportar frescura y color
  • salsa de pescado – da sabor a la sopa y profundiza el sabor
  • Pimienta negra molida – proporciona calidez suave
  1. Saltear los aromáticos
    Calienta el aceite de achiote en una sartén a fuego medio. Agregue el ajo y cocine hasta que esté ligeramente dorado. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté suave y fragante.
  2. cocinar el pollo
    Agregue los trozos de pollo y cocine, revolviendo, hasta que estén ligeramente dorados por todos lados para darle sabor al caldo.
  3. Deja que el caldo hierva a fuego lento
    Agrega agua y lleva a ebullición. Agregue el pollo en polvo y cocine a fuego lento durante veinte minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Quite la espuma para obtener una sopa más clara.
  4. hervir los fideos
    Agregue el sotanghon y cocine durante unos tres minutos o hasta que esté suave y traslúcido. Revuelva suavemente para evitar que los fideos se formen grumos.
  5. Ablandar la patola
    Agregue la patola picada y cocine por dos minutos hasta que esté suave pero no blanda para mantener una textura crujiente.
  6. Sazonar y decorar
    Sazone con salsa de pescado y pimienta negra molida. Cubra con ajo asado y cebollas verdes picadas antes de servir.

Para otra opción reconfortante que también destaca la patola, consulte la sopa de pollo con Misua y Patola.

sopa de pollo filipina

Las mejores formas de disfrutar

Sirva la sopa caliente como comida ligera o con arroz al vapor para un plato más completo. Una pizca de calamansi ilumina el caldo y una pizca de ajo asado o unas gotas de aceite de sésamo añaden aroma.

En qué destaca esta sopa sotanghon de pollo con patola

Esta versión mantiene todo simple y limpio y hace brillar la patola. La sopa tiene un sabor sabroso y ligeramente dulce con fideos suaves y pollo tierno que satisfacen cada cucharada.

  • Utilice camarones o carne de cerdo molida en lugar de pollo para obtener una variación diferente.
  • Agregue malunggay o espinacas para obtener más color y nutrientes.
  • Agregue el huevo batido y déjelo hervir a fuego lento para obtener un acabado suave y sedoso.
  • Cambia sotanghon por bihon si lo tienes.

Almacenamiento y sobras

  • Guarde las sobras en un recipiente sellado hasta por tres días.
  • Calentar suavemente al fuego y añadir un chorrito de agua o caldo si los fideos han absorbido demasiado líquido.
  • Evite congelarlo porque el sotanghon puede volverse blando después de descongelarlo.
  • Mantenga la cobertura de ajo asado a un lado para mantenerla crujiente.

Lo que deberías tener contigo

  • Adobo de cerdo: carne de cerdo tierna y sabrosa que combina muy bien con la sopa ligera.
  • Buñuelos de Ukoy o Camarones: buñuelos crujientes que añaden textura y crujido a la comida.
  • Mango Float: un postre fresco y cremoso con un regusto dulce

¿Puedo utilizar las sobras de pollo?
Sí. El pollo cocido desmenuzado funciona bien y se debe agregar al final para que quede tierno.

¿Puedo usar caldo de pollo en lugar de agua?
Sí. El uso de caldo proporciona un sabor más completo y rico sin cambiar el carácter de la sopa.

¿Qué puedo usar si no encuentro a Patola?
El sayote o calabacín da un bocado igualmente suave y funciona bien en sopas claras como esta.

¿Cómo evito que los fideos se ablanden demasiado?
Hervir los fideos brevemente y no revolver demasiado. Los fideos continúan ablandándose mientras reposan en caldo caliente.

¿Puedo hacer la sopa picante?
Sí. Agrega chile picado o un poco de aceite de chile para crear un picante suave que complemente el caldo.

Sopa de fideos sotanghon

La sopa de pollo Sotanghon con Patola aporta el clásico confort filipino a la mesa con ingredientes simples y sabores limpios. Espero que este plato caliente te recuerde a tu hogar tanto como a mí. Cocine una olla hoy y disfrute de cada cucharada reconfortante.

vídeo de youtube

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sopa de pollo filipina

Sopa Sotanghon De Pollo Con Patola

Una sopa de fideos cálida y abundante con pollo tierno, fideos sotanghon y patola fresca, terminada con ajo asado y cebollas verdes.

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 30 minutos

Total: 40 minutos

Equipo

  • olla de cocina Para cocer a fuego lento el pollo y los fideos.

  • Cuchillo Para picar aromáticos y cortar patola.

  • tabla de cortar Para preparar ingredientes

  • Cucharón Antes de servir la sopa

Instrucciones

  • Calienta el aceite de achiote en una sartén a fuego medio. Freír el ajo hasta que esté ligeramente dorado, luego agregar la cebolla y cocinar hasta que esté suave y fragante.

    3 cucharadas de aceite de achiote, 8 dientes de ajo, 1 trozo de cebolla

  • Agregue los trozos de pollo y fríalos, revolviendo, hasta que se doren ligeramente por todos lados.

    1 1/2 libras de pollo

  • Agrega agua y lleva a ebullición. Agregue el pollo en polvo y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Quite la espuma para obtener un caldo claro.

    1,5 litros de agua, 1 cucharada de pollo en polvo

  • Añade los fideos sotanghon y cocina durante unos 3 minutos, revolviendo suavemente para evitar grumos.

    5 onzas de fideos sotanghon

  • Agrega las rodajas de patola y cocina por 2 minutos hasta que estén suaves pero no blandas.

    1 pieza patola

  • Sazone con salsa de pescado y pimienta negra molida. Sirva en tazones y decore con ajo asado y cebollas verdes picadas antes de servir.

    salsa de pescado, pimienta negra molida, 1 cucharada ajo asado, 2 cucharadas de cebollas verdes

Comentarios

Remoje el sotanghon en agua tibia durante 10 minutos antes de cocinarlo para que los fideos se ablanden uniformemente. Evite cocinar demasiado la patola para que conserve un sabor agradable. Utilice pollo con hueso para obtener un caldo más rico.

Información nutricional

Calorías: 410calorías (21%) Carbohidratos: 23GRAMO (8%) Clara de huevo: 23GRAMO (46%) Gordo: 24GRAMO (37%) Grasas saturadas: 5GRAMO (25%) Grasas poliinsaturadas: 6GRAMO Grasas monoinsaturadas: 12GRAMO Grasas trans: 0.1GRAMO Colesterol: 85mg (28%) Sodio: 335mg (14%) Potasio: 278mg (8%) Fibra: 1GRAMO (4%) Azúcar: 1GRAMO (1%) Vitamina A: 180UI (4%) Vitamina C: 5mg (6%) Calcio: 41mg (4%) Hierro: 1mg (6%)

© derechos de autor: Vanjo Meran

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