Esta publicación está patrocinada por Albertsons. Todos los pensamientos y opiniones son míos.
Este pollo frito de inspiración toscana es una comida increíblemente sencilla pero saludable. Las pechugas de pollo toscanas rellenas de tomates secados al sol están repletas de pesto de tomates secados al sol, espinacas, quesos italianos y una mezcla de hierbas italianas. Este pollo toscano se hornea en el horno con una salsa ligera de espinacas.
¡Puedes encontrar todos estos ingredientes en tu Albertsons local! Gracias Albertsons por patrocinar esta publicación.

Parece que la semana pasada estaba contando los días hasta el otoño y el invierno, esperando ansiosamente las vacaciones y su inminente llegada.
De alguna manera, las vacaciones pasaron en un abrir y cerrar de ojos y, por muy agridulce que sea, hay una parte de mí que está feliz de volver a una rutina normal de cena. Comemos mucho fuera durante las vacaciones, porque siempre hay eventos y reuniones que requieren una cena rápida.
Ahora que las cosas se están desacelerando, me dedico a preparar cenas caseras sencillas pero elegantes, llenas de ingredientes sabrosos y saludables.

Esta receta de pollo toscano requiere solo unos pocos ingredientes simples, los cuales se pueden encontrar en Albertsons. Si es un verdadero comprador de Albertsons, entonces ya sabe por qué compro allí. 😉 Si no compras en Albertsons con regularidad, te contaré un pequeño secreto:
Probablemente deberías consultar tu Albertsons local.
Albertsons siempre tiene en existencia los ingredientes que necesito y los cajeros siempre son increíblemente amables y serviciales. Además, la tienda está súper limpia y organizada, lo que hace que comprar y encontrar mis ingredientes sea muy sencillo.

Me encantan los tomates secados al sol. En general, soy una persona de tomates (una ensalada no es una ensalada sin algunos tomates) y tomo mis tomates de cualquier forma, en cualquier forma. Los tomates secados al sol tienen un sabor mucho más fuerte que los tomates normales, lo que le da a esta receta toscana de pollo relleno un sabor increíble con un solo ingrediente simple.
Para realzar el sabor, utilicé pesto de tomates secados al sol porque combina perfectamente con las espinacas y los quesos italianos rellenos de las pechugas de pollo. Para realzar aún más el sabor, el pollo se sazona con una combinación de hierbas secas y romero fresco y se fríe en una salsa ligera de espinacas hecha con caldo de pollo, leche, hierbas y espinacas frescas. Agrega sabor al pollo toscano relleno y lo mantiene increíblemente húmedo.

En mi familia comemos pollo a menudo, por lo que siempre estoy buscando formas nuevas y divertidas de condimentar nuestras pechugas de pollo. El pollo al horno y el pollo a la parrilla son algunas de nuestras recetas favoritas, pero si tuviera que elegir una favorita de todos los tiempos, definitivamente sería una receta simple de pollo relleno porque el pollo siempre sale. extra de buen gusto.
Ya sea algo tan sencillo como pollo relleno de queso o algo más lujoso como este pollo relleno de espinacas y pesto de tomates secos (y queso, porque el queso siempre lo hace todo mejor… es un hecho 😉), las recetas de pollo relleno siempre quedan muy elegantes, aunque requieran muy poco esfuerzo para prepararlas.
Compré estos productos y más en mi Albertsons local, pero también puedes abastecerte y ahorrar en cualquiera de las tiendas de Albertsons Companies, incluidas Safeway, ACME Markets, Jewel-Osco, Vons, Pavilions, Randalls, Tom Thumb, Shaw’s, Star Market y Carrs/Safeway. ¡Visite Albertsons.com para encontrar una tienda cerca de usted y descubrir algunos consejos divertidos para preparar comidas e ideas de recetas!

Cómo rellenar pechugas de pollo:
- Comience con pechugas de pollo frescas y deshuesadas. Con un cuchillo afilado, haga un bolsillo en cada pechuga de pollo, teniendo cuidado de no cortar completamente el pollo.
- La cantidad de relleno que agregues a cada pechuga de pollo depende del tamaño de cada pechuga de pollo. Para mis pechugas de pollo medianas, agregué aproximadamente 1 1/2 cucharada de pesto de tomate secado al sol, 2 cucharadas de queso rallado y 7-8 hojas grandes de espinaca.
- Una vez que cada pechuga de pollo esté llena con el relleno, use palillos para sellar cada pechuga. Usé 3 de cada uno y aseguré los extremos abiertos para evitar que se cayera el relleno.

Consejos y trucos para estas pechugas de pollo toscanas rellenas de tomates secos:
- Como mencioné anteriormente, utilicé pesto de tomate secado al sol comprado en la tienda. Si prefieres una versión casera, puedes utilizar esa receta fácilmente. Sin embargo, si está en apuros o busca algo rápido y fácil, el pesto de tomates secados al sol comprado en la tienda es excelente. De hecho, me encanta tanto que siempre tengo un frasco a mano en la despensa. ¡Nunca sabes cuándo lo necesitarás!
- Yo uso leche y caldo de pollo para la salsa. Sin embargo, puedes usar crema espesa o mitad y mitad en lugar de leche si lo prefieres. La crema o la mitad y mitad producen una salsa más rica. Para que fuera un poco más ligero, opté por la leche.
- Usé una sartén de hierro fundido para esta receta. Me encanta lo fácil que es para una sartén de hierro fundido pasar de la estufa al horno (ya que la receta requiere que primero dores el pollo en la estufa y luego lo hornees en el horno por el tiempo restante). Si no tienes una sartén de hierro fundido, puedes usar otra sartén apta para horno (una que pueda pasar de la estufa al horno).
- No dudes en servir este pollo sobre una cama de pasta, con ensalada, verduras asadas, etc.

No me odies por decirlo, pero ¿estas pechugas de pollo toscanas rellenas de tomates secados al sol? Ganador de la cena de pollo.

Pechugas de pollo toscanas rellenas de tomates secos
Este pollo frito de inspiración toscana es una comida increíblemente sencilla pero saludable. Las pechugas de pollo toscanas rellenas de tomates secados al sol están repletas de pesto de tomates secados al sol, espinacas, quesos italianos y una mezcla de hierbas italianas. Este pollo toscano se hornea en el horno con una salsa ligera de espinacas.
Evita que tu pantalla se oscurezca
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Precalienta el horno a 375 grados.
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Coloque las pechugas de pollo sobre una superficie plana. Con un cuchillo afilado, corte un bolsillo largo en cada pechuga de pollo, teniendo cuidado de no cortar completamente el pollo.
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Vierta aproximadamente 1 1/2 cucharadas de pesto de tomates secados al sol en cada pechuga de pollo. Coloque entre 7 y 8 hojas grandes de espinaca y 2 cucharadas de queso rallado en cada pechuga de pollo.
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Asegure cada pechuga de pollo con palillos (yo usé 3 de cada uno para estar seguro).
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Mezcle pimienta negra, sal, hierbas italianas secas, ajo en polvo y romero fresco. Espolvorea la mezcla uniformemente sobre cada pechuga de pollo.
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Agregue aceite a una sartén grande (yo usé una sartén de hierro fundido, pero siéntase libre de usar una sartén apta para horno). Cocine cada lado de la pechuga de pollo durante aproximadamente 1 a 2 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.
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Apaga el fuego.
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Mezcle la leche, el caldo de pollo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Vierte la mezcla en la sartén, rodeando el pollo. Agregue espinacas frescas alrededor de cada pechuga de pollo. Yo usé 1 taza de espinacas frescas, pero puedes usar más o menos según tu preferencia.
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Hornee en el horno durante unos 18 a 20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido (a 165 grados Fahrenheit). Espolvorea con romero fresco si lo deseas.
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Servir inmediatamente.
Los datos nutricionales proporcionados se calculan utilizando una herramienta de terceros y son únicamente estimaciones. El valor nutricional real puede variar según los ingredientes y las marcas que utilice, así como el tamaño de las porciones. Para obtener resultados precisos, consulte a un dietista o nutricionista registrado.

Categorías:
Cena y guarniciones,